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体育外围|月经期为何引起嗓音变化

作者:体育赛事竞猜官网 时间:2021-02-22 01:35
本文摘要:柯医生:我的声音不错,唱歌很甜很细微,但是我的声音在月经期间往往不会出现嘶哑,几乎失声。原因是什么?吉林钱钱读者:月经期间,由于性腺粘液变化,声带不会发生变化,尤其是月经前1 ~ 2天,主要表现为声带分泌物激增或肿胀水肿,声带毛细血管壁较平时较弱。

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柯医生:我的声音不错,唱歌很甜很细微,但是我的声音在月经期间往往不会出现嘶哑,几乎失声。原因是什么?吉林钱钱读者:月经期间,由于性腺粘液变化,声带不会发生变化,尤其是月经前1 ~ 2天,主要表现为声带分泌物激增或肿胀水肿,声带毛细血管壁较平时较弱。这时,如果大声唱歌,或者喉咙动作太大,导致声带紧绷,高速振动,不会使经期肿胀水肿的声带更容易过度疲劳,减轻肿胀,甚至黏膜下炎症;大声唱歌或大声说话也更容易引起声带肌肉疲劳,声门打开不当,使声音不像平时那么难听,而且枯燥、干涩、嘶哑、音量低甚至失音。经期过后,完全恢复正常。

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月经期间声带的保养是语音保健的重要组成部分。为此,需要注意:月经期间,特别是月经前夕和第一、二天,过度使用打呼噜,更禁止擅自挂高音;2 .女性患慢性咽炎、声带小结、声带炎症等疾病不应继续停止练习和演唱;(3)月经血多的人,在月经期最差的时候停止练习唱歌,否则发音时横膈膜和腹肌会扩张,增加腹压,有利于盆腔肿胀;注意劳逸结合,预防上呼吸道病毒感染,多吃辣椒、胡椒、咖啡、浓茶等刺激性食物,戒烟戒酒。(以上内容只能由持证家庭医生在线独家使用,未经许可不得发布。

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